8 thói quen làm bạn mất tập trung

8 thói quen làm bạn mất tập trung

Theo chuyên gia về hiệu suất Nicole Cole thì có 8 hành vi thường xuyên gây nên sự sao lãng ở chúng ta và cần phải khắc phục:

1. Thường xuyên kiểm tra (check) thông báo trên Điện thoại
2. Không thực sự lắng nghe
3. Đa nhiệm (multitasking)
4. Làm việc với các thiết bị giải trí đang mở (TV, Radio, Music,…)
5. Làm việc trong môi trường thiếu hiệu quả (quán cà phê ồn ào, nơi tập trung nhiều người,….)
6. Làm việc với những người kém hiệu quả (người buôn chuyện, đồng nghiệp rảnh rỗi hay làm phiền,..)
7. Không có sự chuẩn bị công việc trước
8. Thông báo (notifications) được mở, thiết lập trên các ứng dung (FB, Zalo, WhatsApp…)

Bài Viết Liên Quan

Phép màu

Có phép màu không ? Và khi nào thì phép màu xảy ra ? Đó thực sự là một câu hỏi triết học. Quan niệm phổ biến là : Không

BA CẠM BẪY THIỀN

BA CẠM BẪY THIỀN Này con, hãy ghi nhớ: Thiền học và Phật học là tốt, là con đường phát triển trí năng, tâm thức và đạo đức khả dĩ

Suy nghĩ cách làm nhẹ nhàng hơn

Khi đánh giá cấp dưới, thay vì tập trung vào hiệu quả công việc nên nhìn xem nhân viên đó có suy nghĩ làm thế nào để công việc trở